F.I.T.1-PROGRAMM

FOREVER F.I.T.1 HILFT DIR, DEINE DENKWEISE ZU ÄNDERN ...

... in Bezug auf Ernährung, sportliche Bewegung und Selbstmotivation!

Du schaffst es, Gewicht zu verlieren. Du schaffst es, dein Wohlbefinden zu steigern. Du schaffst es, deinen Körper dauerhaft zu verändern. Forever F.I.T.1 wird dir zeigen, wie.

 
 

ERNÄHRUNGSPLAN

MIT F.I.T.1 BESCHLEUNIGST DU DAS ABNEHMEN

Die Produkte von Forever sind ideal für ein effektives Gewichtsmanagement. Im Zusammenspiel mit gesunder Ernährung und einem regelmässigen Trainingsprogramm, kannst du mit ihren Inhaltsstoffen den Stoffwechsel anregen und zu einem gesunden und langfristigen Gewichtsmanagement beitragen.

Das in vielen Produkten enthaltene Sojaeiweiss unterstützt den Aufbau und die Regeneration des Muskelgewebes nach dem Training und kann das Immunsystem positiv unterstützen. Das Ziel: sich langfristig gesund und fit fühlen!

Empfohlene Kalorien während F.I.T.1:

  • Frauen 1200 - 1400 kcal
  • Männer 1700 - 1900 kcal

Die Vorteile von Sojaeiweiss

Soja stammt von der Sojabohnenpflanze und ist ein laktosefreies Eiweiss mit niedrigem Fett- und Cholesteringehalt. Es gibt viele Diskussionen um Sojaeiweiss, die Forschung belegt jedoch:

  • es enthält kein tierisches Eiweiss
  • es trägt zur Zunahme und Erhaltung von Muskelmasse bei
  • es trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei

Den Lifestyle ändern

Wenn Sie abnehmen möchten, ist es sehr wichtig, dass Sie Ihre Einstellung ändern. Sie sollten sich einen neuen Lebensstil aneignen und alte Gewohnheiten ablegen.

Naschen verboten?

Es ist zwar wichtig, sich gesund zu ernähren und sich während des Programms an die Kalorienvorgaben zu halten, jedoch kann der Schuss nach hinten losgehen, wenn du dir alles komplett verbietest. Ein paar hilfreiche Tipps und Alternativen findest du in deiner F.I.T.-Broschüre.

10 Pro-X²-Riegel für 30 Tage?

Forever Pro X² dient dem Stillen des Heisshungers und soll alternativ zum Forever Ultra™ Shake Mix konsumiert werden. Die Riegel sind derart sättigend, dass du sie dritteln und über mehrere Tage konsumieren kannst. Somit sind 10 Riegel vollkommen ausreichend!

TRAININGSPROGRAMM

AUFWÄRMEN, TRAINIEREN, DEHNEN IHR TÄGLICHES TRAININGSPROGRAMM

Aufwärmen

Bei jedem Training ist es wichtig, sich Zeit zum Aufwärmen und Dehnen zu nehmen, damit das Work-out effektiv ist und die Gefahr von Verletzungen reduziert wird.

Das Dehnen nicht vergessen

Dehnen ist nach dem Training sehr wichtig, da es die Blut- und Nährstoffversorgung in den Muskeln ankurbelt, Muskelkater vorbeugt und die Flexibilität und das Verlängern der Muskelfasern und des Muskelgewebes unterstützt.

Ausdauertraining

Bestandteil des Forever-F.I.T.-Programms sind auch Ausdauerübungen. Hier liegt der Fokus auf Bewegungen, die deine Herzfrequenz und Durchblutung steigern.

Ausdauertraining unterstützt den Stoffwechsel, ein gesundes Herz und beschleunigt die Regeneration nach einem anstrengenden Sportprogramm.

Die detaillierten Ernährungs- und Bewegungstipps findest du in deiner F.I.T.-Broschüre, welche dem F.I.T.1&2-Touch beiliegt.

DER TOUCH

DER F.I.T.1&2-TOUCH HILFT IHNEN, IHRE DENKWEISE ZU ÄNDERN ...

Der F.I.T.1&2-Touch versorgt dich 30 Tage lang mit den besten Produkten für ein effektives Gewichtsmanagement. Wähle zwischen dem Forever Ultra™ Shake Mix mit Vanille- und den Pro-X²-Riegeln mit Zimtgeschmack oder dem Forever Ultra™ Shake Mix und den Pro-X²-Riegeln jeweils mit Schoggigeschmack.

F.I.T. 1 & 2 Vanilla & Cinnamon

Art. 479 | Fr. 330.– UVP inkl. MwSt.

Enthält:

  • 4 x Forever Aloe Vera™
  • 2 x Forever Ultra™ Vanilla Shake Mix
  • 1 x Forever Therm™
  • 1 x Forever Shape®
  • 1 x Forever Fiber™
  • 1 x Forever Pro X²™ Cinnamon (10 Riegel)
  • F.I.T.-Broschüre

JETZT BESTELLEN

F.I.T. 1 & 2 Chocolate & Chocolate

Art. 486 | Fr. 330.– UVP inkl. MwSt.

Enthält:

  • 4 x Forever Aloe Vera™
  • 2 x Forever Ultra™ Chocolate Shake Mix
  • 1 x Forever Therm™
  • 1 x Forever Shape®
  • 1 x Forever Fiber™
  • 1 x Forever Pro X²™ Chocolate (10 Riegel)
  • F.I.T.-Broschüre

JETZT BESTELLEN