F.I.T.2-PROGRAMM

FOREVER F.I.T.2 BRINGT DICH AUF DIE NÄCHSTE STUFE

... indem es hilft, deinen Körper zu definieren und die Kalorienverbrennung zu steigern.

Das Forever-F.I.T.2-Programm führt dich zu deiner Wunschfigur und zeigt dir, wie du diese auch dauerhaft halten kannst!

 
 

ERNÄHRUNGSPLAN

MIT F.I.T.2 DEFINIERST DU DEINEN KÖRPER

Die Produkte von Forever sind ideal für ein effektives Gewichtsmanagement. Im Zusammenspiel mit gesunder Ernährung und einem regelmässigen Trainingsprogramm, kannst du mit ihren Inhaltsstoffen den Stoffwechsel anregen und zu einem gesunden und langfristigen Gewichtsmanagement beitragen.

Das in vielen Produkten enthaltene Sojaeiweiss unterstützt den Aufbau und die Regeneration des Muskelgewebes nach dem Training und kann das Immunsystem positiv unterstützen. Das Ziel: sich langfristig gesund und fit fühlen!

Empfohlene Kalorien während F.I.T.2:

  • Frauen 1500 - 1700 kcal
  • Männer 2000 - 2200 kcal

Die Vorteile von Sojaeiweiss

Soja stammt von der Sojabohnenpflanze und ist ein laktosefreies Eiweiss mit niedrigem Fett- und Cholesteringehalt. Es gibt viele Diskussionen um Sojaeiweiss, die Forschung belegt jedoch:

  • es enthält kein tierisches Eiweiss
  • es trägt zur Zunahme und Erhaltung von Muskelmasse bei
  • es trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei

Den Lifestyle ändern

Wenn du abnehmen möchtest, ist es sehr wichtig, dass du deine Einstellung änderst. Du solltest dir einen neuen Lebensstil aneignen und alte Gewohnheiten ablegen.

Naschen verboten?

Es ist zwar wichtig, sich gesund zu ernähren und sich während des Programms an die Kalorienvorgaben zu halten, jedoch kann der Schuss nach hinten losgehen, wenn du dir alles komplett verbietest. Ein paar hilfreiche Tipps und Alternativen findest du in deiner F.I.T.-Broschüre.

10 Pro-X²-Riegel für 30 Tage?

Forever Pro X² dient dem Stillen des Heisshungers und soll alternativ zum Forever Ultra™ Shake Mix konsumiert werden. Die Riegel sind derart sättigend, dass du sie dritteln und über mehrere Tage konsumieren kannst. Somit sind 10 Riegel vollkommen ausreichend!

Die detaillierten Ernährungs- und Bewegungstipps findest du in deiner F.I.T.-Broschüre, welche dem F.I.T.1&2-Touch beiliegt.

TRAININGSPROGRAMM

DEN KÖRPER DEFINIEREN UND DIE KALORIEN­VERBRENNUNG STEIGERN

Aufwärmen

Bei jedem Training ist es wichtig, sich Zeit zum Aufwärmen und Dehnen zu nehmen, damit das Work-out effektiv ist und die Gefahr von Verletzungen reduziert wird.

Das Dehnen nicht vergessen

Dehnen ist nach dem Training sehr wichtig, da es die Blut- und Nährstoffversorgung in den Muskeln ankurbelt, Muskelkater vorbeugt und die Flexibilität und das Verlängern der Muskelfasern und des Muskelgewebes unterstützt.

Ausdauertraining

Bestandteil des Forever-F.I.T.-Programms sind auch Ausdauerübungen. Hier liegt der Fokus auf Bewegungen, die deine Herzfrequenz und Durchblutung steigern.

Ausdauertraining unterstützt den Stoffwechsel, ein gesundes Herz und beschleunigt die Regeneration nach einem anstrengenden Sportprogramm.

Die detaillierten Ernährungs- und Bewegungstipps findest du in deiner F.I.T.-Broschüre, welche dem F.I.T.1&2-Touch beiliegt.

DER TOUCH

DER F.I.T.1&2-TOUCH BRINGT DICH AUF DIE NÄCHSTE STUFE

Der F.I.T.1&2-Touch versorgt dich 30 Tage lang mit den besten Produkten für ein effektives Training. Wähle zwischen dem Forever Ultra™ Shake Mix mit Vanille- und den Pro-X²-Riegeln mit Zimtgeschmack oder dem Forever Ultra™ Shake Mix und den Pro-X²-Riegeln jeweils mit Schoggigeschmack.

F.I.T. 1 & 2 Vanilla & Cinnamon

Art. 479 | Fr. 330.– UVP inkl. MwSt.

Enthält:

  • 4 x Forever Aloe Vera™
  • 2 x Forever Ultra™ Vanilla Shake Mix
  • 1 x Forever Therm™
  • 1 x Forever Shape®
  • 1 x Forever Fiber™
  • 1 x Forever Pro X²™ Cinnamon (10 Riegel)
  • F.I.T.-Broschüre

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F.I.T. 1 & 2 Chocolate & Chocolate

Art. 486 | Fr. 330.– UVP inkl. MwSt.

Enthält:

  • 4 x Forever Aloe Vera™
  • 2 x Forever Ultra™ Chocolate Shake Mix
  • 1 x Forever Therm™
  • 1 x Forever Shape®
  • 1 x Forever Fiber™
  • 1 x Forever Pro X²™ Chocolate (10 Riegel)
  • F.I.T.-Broschüre

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